陆建俊

印度梵语瑜伽培训學(xué)院认证高级瑜伽师、全美瑜伽联盟瑜伽认证,高级冥想师、高级瑜伽理(lǐ)疗导师、产后修复理(lǐ)疗师,禅柔瑜伽师

擅長(cháng)Hatha瑜伽教师培训、理(lǐ)疗康复,體(tǐ)态评估,产后修复,慢性疼痛管理(lǐ),SPS螺旋链技术,骨盆稳定术,激痛点疗法,解剖列車(chē),颂钵冥想理(lǐ)疗、長(cháng)效瘦身,呼吸法等

教學(xué)特点:

教學(xué)严谨,干货满满

讲究原理(lǐ),拓展思路

化繁為(wèi)简,通俗易懂

不枯不燥,身心愉悦

效果非凡,立杆见影

教學(xué)特長(cháng):

自主研发具有(yǒu)独特的瑜伽體(tǐ)位训练课程,纠正不良體(tǐ)态,改善身體(tǐ)慢性疼痛,疏通经络,调节人體(tǐ)五行平衡,改善身體(tǐ)亚健康,给现代人提供减压养生的良方。

教學(xué)温和,让会员在宁静祥和的心境中练习瑜伽

瑜伽感悟:

年轻的时候就怀揣着一份瑜伽的梦想,但是一直未去探索,只是当作一份爱好,直到目睹了亲人的健康状态直到离世,自己又(yòu)腰伤的亲身经历后,深深的触动到了,什么财富都比不上健康更重要,健康就是一筆(bǐ)无形的巨大财富,有(yǒu)了健康我们才能(néng)够好好的生活,才会拥有(yǒu)生活的高品质,至此之后我毅然决然的摒弃原先安逸的工作投身瑜伽行业,坚持到现在,我收获了人生最大的财富,拥有(yǒu)健康,拥有(yǒu)成就,瑜伽成就了我,这是一份能(néng)让自己既健康又(yòu)美丽又(yòu)能(néng)赚钱的职业,何乐而不為(wèi)呢(ne),我是瑜伽的受益者,我是瑜伽的传播者,瑜伽伴我同行。

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